1/2 liten squash
1 bit röd paprika
1/2 liten röd lök
2 championer
1/2 liten morot
1 vitlöksklyfta
3 gröna sparris
5 minimajs
2 tsk olja
2 konserverade persikohalvor
4 skivor rökt skinka
1 krm sambal olek
2 msk vatten
salt och peppar
1/2 dl kokt ris

Skär alla grönsaker och wooka dem tillsammans med ris, kryddor och skinka.

6,5 points för oss som viktväktar =)