Pastaröra 1 port

90 g färdigkokt pasta
1 tsk margarin
40 g rökt skinka
10 g ädelost
1 dl lättmjölk
1 tsk vetemjöl
50 g gröna ärtor
broccoli

Koka pastan. Koka ärtor o broccoli i micron med lite vatten, högsta effekt i 2-3 minuter.

Fräs skinkan i margarinet, tillsätt mjölken och mjölet. Koka upp.

Salta o peppra.

Rör ner ädelosten.

I med pastan och broccolin o ärtorna och värm.

5,5 points för viktväktaren